Ты вроде бы продолжаешь работать, но задачи становятся скучнее, премии сокращаются, а карьера стоит на месте? Возможно, тебе предстоит так называемое «тихое сокращение».
Тихое сокращение, или quiet firing, — это ситуация, когда работодатель не увольняет сотрудника напрямую, а создает некомфортные условия, вынуждая его уйти по собственному желанию. Так компания избегает юридических последствий и компенсаций.
Как понять, что тебя пытаются уволить?
- Тебе перестают давать важные задачи, а проекты уходят к твоим коллегам.
- Тебя лишают комфорта. Это могут быть любые изменения, которые делают рабочие условия хуже — например, сокращение гибкости графика или лишение дополнительных привилегий.
- Твоя работа никак не оценивается: ты не получаешь ни похвалы, ни критики.
- Тебя лишают возможного роста: не предлагают курсы и тренинги, а идеи игнорируют.
Как избежать тихого сокращения?
- Если чувствуешь, что на тебя давят, поговори с руководителем. Возможно, это недопонимание, которое можно решить.
- Веди записи о своих достижениях на работе. Это поможет в случае, если нужно будет доказать, что ты выполняешь свою работу качественно.
- Запрашивай регулярную обратную связь, чтобы понимать, как тебя видят коллеги и руководство.
- Если компания не предлагает обучение, ищи возможности для роста вне работы — курсы, мастер-классы и т.д.
- Держи связь с HR — он может стать твоим союзником и помочь решить ситуацию.
Тихое сокращение — это неприятная практика, но ее можно заметить и вовремя предотвратить, если быть внимательной к тому, что происходит на работе.
Фото: Unsplash.
