Если ты соблюдала «dry January» (или просто долго не пила), то резко возвращаться к алкоголю не стоит.
Если тебе скоро 30, то вот, что мы тебе скажем: начни заботиться о себе. Да, мы не «откроем Америку», поскольку речь пойдет о банальных вещах: полюби себя и начни заботиться о своем ментальном и физическом здоровье.