Психическое здоровье
Стремление стать хорошим человеком не всегда полезно
Мы с детства слышим о том, как важно стать хорошим человеком — добрым, ответственным, заботливым. У нас есть идеальный образ, к которому мы стремимся. Однако желание быть хорошей не всегда приносит пользу.
Границы: прежде всего их нужно установить с самой собой
Мы постоянно слышим о том, как важно устанавливать границы в отношениях с другими людьми. Умение говорить «нет» и защищать свои интересы стало чуть ли не обязательным навыком. Но прежде чем устанавливать границы с окружающими, важно разобраться с собой.
Признаки психопатии в речи: как понять, что перед тобой психопат?
В речи агрессоров и нарциссов есть нюансы, которые выдают отсутствие эмпатии и склонность к манипуляции. Вот ключевые признаки, которые помогут понять, что перед тобой психопат.
Техника, которая помогает справиться с хронической тревожностью
5 вещей, которые повысят уровень твоего счастья
Социальные сети разрушают наше здоровье так же, как курение
Как переосмысление своего опыта помогает стать счастливее?
Мы — это то, как нас видят другие: что такое «зеркальное Я»?
Люди, не состоящие в браке, чаще сталкиваются с депрессией
Самогазлайтинг: что это и как его остановить?
