Сарапшылардың айтуынша, жұбыңмен қол ұстасу психикалық денсаулыққа және стресстік жағдайларды жоюға пайдалы болуы мүмкін. Мұндай физикалық байланыс ми жіберетін қауіпті сигналдарды басу үшін өте маңызды.
Егер сен адаммен, әсіресе романтикалық қарым-қатынаста болған адаммен қол ұстасып жүрсең, тыныштықты сезініп, стресстік жағдайға мидың реакциясын «модуляциялай аласың», – дейді sciencetimes.
Қол ұстасу — бұл нәрестелер анасының саусақтарын инстинктивті түрде қысқан кезде пайда болатын адамдардың өзара әрекеттесуінің маңызды бөлігі. Қолдарда мимен байланысатын сезімтал жүйке ұштары бар, олар өз кезегінде гипоталамуспен байланысады: қолдар арқылы әсер ету көңіл-күйді, иммундық реакцияны, ас қорытуды және жүрек соғу жиілігін реттеуде рөл атқарады.
Сондай-ақ, құшақтау сияқты, қол ұстасу «бақыт гормондарының» — окситоцин мен серотониннің бөлінуіне ықпал етеді. Окситоцин әлеуметтік байланыстарды, сүйіспеншілікті орнатуға жауап береді, ауырсыну шегін арттырады және қабынуды азайтады. Кортизол, әйгілі «стресс гормоны», керісінше, қол ұстасқан адамда азаяды.
Жаңа зерттеудің мақсаты стресстік жағдайлар кезінде адамдардың қолын ұстаудың оң әсерін растау болды. Эксперимент барысында электр тогының соғуын күткен әйелдер, олар бейтаныс адамның қолынан ұстаған кезде, мидың қауіп-қатерге реакциясының төмендегенін көрсетті. Әйелдер күйеулерінің қолынан ұстаған кезде жеңілдік сезімі одан да айқын болды.
Фото: Unsplash
