Адам дұрыс емес қарым-қатынаста болған кезде, бұл олардың жалпы әл-ауқатына әсер етеді: физикалық және психикалық денсаулығына.
Егер біз тағдырды бірге болуға ыңғайлы эмоционалды жетілген адаммен байланыстыратын болсақ, эндорфиндер белсенді түрде бөлінеді және ұзақ өмір сүру мүмкіндігі артады, дейді ғалымдар.
Психолог Сюзанна Деггес-Уайт Business Insider басылымына денсаулық жағдайына оң әсер ететін сау қарым-қатынастың үш белгісі туралы айтты.
Дене босаңсыйды
Адамға деген шынайы сезімдерді түсіну үшін денеңді тыңдау жеткілікті, дейді маман. Біз жұбымызбен жақсы және тыныш болған кезде, дене өзін еркін сезінеді, жылу тарағандай сезім болады. Егер сүйікті адам бейсаналық түрде жағымсыз эмоциялар тудырса, онда бұлшықеттер автоматты түрде қатайып тұрады.
Көп энергия
Дұрыс қарым-қатынас қуаттандырады және бізді бүкіл әлемді жаулап аламыз деп сендіреді, деп түсіндіреді психолог. Сүймейтін адаммен қарым-қатынас, керісінше, күш пен бір нәрсе жасауға деген ұмтылысты жояды.
Оң әдеттер
Арманымыздағы жігітпен ыңғайлы қарым-қатынас бізді бақытты және жігерлі етеді, сондықтан өмір сапасын жақсартуға деген ұмтылыс пайда болады. Нәтижесінде біз жаңа пайдалы әдеттерді дамытамыз, сүйіктіңмен қол ұстасып серуендеу немесе ұйықтар алдында бірге жүгіру сияқты.
«Бұл өзгеріске дайындық, жаңа нәрселерді жасауға қабілеттілік және құштарлық туралы»,
деп түйіндеді психолог.
Фото: Unsplash
