Адамдар жұптарының көз алдында жалғыз және ең жақсы болғысы келеді.
Сондықтан бізді басқалармен теріс жағынан салыстырған жағдайды жағымды деп атауға келмейді. Егер сүйікті адам мұны жасаса, екі есе ауыр. Материалда сені басқа әйелдермен жиі салыстыратын болса, қалай әрекет ету керектігі туралы бірнеше кеңестер жиналды.
Саған ұнамайтын нәрселерді тікелей айт
Егер ер адам сен дайындаған тағамдарды анасының тағамдарымен жиі салыстыратын болса, оған бұның ұнамайтыны туралы тікелей айт. Сондай-ақ, егер сенің жұбың кейде оның бұрынғы сүйіктісі сенен мүлде басқаша істегені туралы байқаусызда айтса да бірден өз ойыңды айтқан жөн.
Сен үшін қолайсыз нәрсе туралы тікелей сөйлесу үшін кейбір нәрселерді үйрену керек. Оның ішінде сенің құндылығыңды түсіну және ренішті өшіру сенің эмоционалды күйіңе және жұбыңмен қарым-қатынасыңа нашар әсер ететін негативті жинақтауды білдіреді.
Ер адамның неге көңілі толмайтынын біл
Кейде ер адамдар жұбын біреумен салыстырады, өйткені олар өз ойларын басқаша жеткізудің жолын таба алмайды. Сондықтан, егер сен осындай мәселеге тап болсаң, ер адамды шынайы әңгімеге шақырып көр және оған не ұнамайтынын тікелей сұра. Мүмкін, диалог барысында екеуің де қателескеніңді түсініп, қарым-қатынасты қалай қалпына келтіруге болатындығын шеше аларсыңдар.
Егер ер адамның шағымдары орынсыз болып көрінсе, онда сенің қарым-қатынасың оны жалғастыруға тұрарлық па деген сұрақ туындауы керек.
Оның істегенін қайталама
Жұбыңнан басқа әйелдермен салыстыруды есту өте жағымсыз болуы мүмкін. Бірақ егер сен бұл жағдайды өзің үшін және сенің қарым-қатынасың үшін тиімді шешкің келсе, оның мінез-құлқын көшіруге деген ұмтылысқа қарсы тұр. Осылайша сен тек ұрыстардың санын көбейтесің және қарым-қатынасты неғұрлым саналы деңгейге ауыстыру мүмкіндігін кешіктіресің.
Оның жасағанын көшіріп, оны кек алу сезімінен басқа ер адамдармен салыстырудың орнына, мәселенің қай сәтте пайда болғанын түсінуге тырыс. Мүмкін талдау сенің жанжалдарыңның бастапқы көзін табуға және оларды шешуге көмектеседі.
Жағдайды объективті бағалауға тырыс
Бұл жағдайда біз бір сәттік жағымсыз эмоцияларға берілмеу туралы айтып отырмыз, бірақ жағдайды байсалды бағалауға және мәселенің пайда болуына не себеп болғанын түсінуге тырысамыз. Егер сен ер адам басқа әйелдермен салыстырған кезде өзіңізді ұстау қиын екенін түсінсең, жағымсыз әңгімені біраз уақытқа үзіп, өзіңді жақсы сезінген кезде оған орал.
Сен өз шағымдарыңды нақты айтқан кезде, ер адам оның сөздерінің саған неге ұнамайтынын түсіне алады. Егер ол сізді манипуляциялағысы келсе және осы салыстыру үшін қолданса, сен өзіңді жұп таңдауыңның қаншалықты сәтті болғандығы туралы ойлануың керек.
Салыстырылғандарға ұқсауға тырыспа
Ер адамдар бұрынғы немесе аналармен салыстыратын кейбір әйелдер өздеріне ұқсау үшін бәрін жасауға тырысады. Бірақ психологтар мұны істеудің қажеті жоқ деп санайды. Біріншіден, манипуляцияға бой алдырып, ер адамды сенің өміріңді басқаруға құқылы екеніне сендіресің. Екіншіден, сенің ерік-жігерің әлсіз және өзін-өзі бағалауың төмен екенін растайсың.
Ер адамның қыңырлығына бой алдырып, оны қуантуға тырысудың орнына, өзің үшін не істей алатының туралы ойлан. Есіңде болсын, сен шынайы бақытты басқа адамдар емес, өзің қалағандай болған жағдайда ғана таба аласың.
Жағдайды қалай жақсы жағына ауыстыруға болатынын ойла
Ер адам басқа әйелмен салыстыратын жағдай көңілсіз болуы мүмкін болса да, сен одан пайда табуға тырысуың керек. Мысалы, егер адам анасының жылдар бойы жасаған әрекеті немесе жұмысы туралы айтса, сен ескертуді тыңдай аласың. Мүмкін ол өзінің кеңесі сенің өміріңді жеңілдетуге және жаңа нәрселерді үйренуге көмектеседі деп ойлайтын шығар.
Егер бұл саған ұнамаса, бұл туралы тікелей айтуға мүмкіндік тап. Егер ол саған шынымен жақсылық тілесе, ол сенің сөздеріңді тыңдап, мінез-құлқын өзгертеді.
Фото: Pexels
