Когда дело доходит до расставания, не существует волшебной временной шкалы, которая подходит всем. Но есть некоторые признаки, которые указывают на то, сколько нужно ждать после окончания отношений.
После расставания вполне естественно, что эмоции накаляются. Ты можешь быть расстроенной, убитой горем или даже признавать, что расставание было правильным решением. А может у тебя уже есть симпатичный тебе человек, с которым тебе хотелось бы «выйти в свет»? Но сколько нужно ждать после окончания отношений?
«Когда дело доходит до того, чтобы двигаться дальше после окончания долгосрочных отношений, может возникнуть серьезное социальное давление, связанное со сроками, потому что люди любят высказывать свое мнение о том, что «слишком рано» снова начинать встречаться»,
говорит доктор Алия Мур, сертифицированный сексопатолог и эксперт по отношениям.
Почему люди ждут какое-то время после расставания, прежде чем вступить в новые отношения?
- Непрошеные советы
После окончания отношений обычно приходится сталкиваться со множеством комментариев и непрошеных советов о бывшем. От «он мне никогда не нравился» до «жаль, что вы расстались». Тебе может быть необходимо время, чтобы волны улеглись. - Осуждение
Часто, если кто-то быстро вступает в новые отношения, его считают эмоционально недоступным или нечувствительным к чувствам своего предыдущего партнера. Отсюда и осуждение. - Время на исцеление
Любой разрыв, даже не болезненный, нужно пережить. Исцеление требует времени. Важно проработать все эмоции (грусть, гнев, тоску), прежде чем идти в новые отношения.
Сколько ждать после окончания отношений, прежде чем двигаться дальше?
На самом деле подходящее время для каждого свое. Для кого-то оно наступает после возвращения всех вещей бывшему. Для кого-то — после первой сексуальной близости с кем-то другим. Не стоит пытаться вписаться в какие-то рамки — иди в своем темпе. Прислушивайся к чувствам и своей эмоциональной готовности. Вот несколько признаков, которые могут помочь:
- Ты получаешь удовольствие от собственной компании.
- У тебя появились вещи, которые дарят радость, и никак не связаны с отношениями.
- Ты способна размышлять о своих предыдущих отношениях без всепоглощающей боли, тоски или горечи.
- Ты понимаешь, что даже если встретишься с бывшим, это не пошатнет твое эмоциональное благополучие.
Фото: Pexels
