Кейбір қыздар өз үйлерін сатып алып, көп уақытты жалғыз өткізе алатын сәтті асыға күтеді.
Мұндай ойлар басқаларды қорқытады. Оларға жалғыз өмір сүру тек қызықсыз ғана емес, сонымен бірге қауіпті болып көрінеді. Мұндай проблемаға тап болғандар оны қалай жеңуге болатынын білуі керек. Егер сен жалғыз өмір сүруден қорқатын болсаң, не істеу керектігі туралы бірнеше идея материалда жиналды.
Достарыңмен телефон арқылы жиі сөйлес
Егер бос пәтерде сен өзіңді жалғыз сезінсең немесе қорқынышпен күресуге мәжбүр болсаң, достарыңнан немесе туыстарыңнан көмек сұрап көр. Мысалы, олармен жұмыс күнінен кейін бейне қоңырау шалып, жаңалықтармен бөлісе аласың.
Сондай-ақ, желі арқылы фильмдер мен телешоуларды бірге көруге және талқылауға болады.
Үй жануарлары туралы ойлан
Жалғыз өмір сүретін адамдардың басты проблемаларының бірі — зерігу. Оның аясында эмоционалды жағдайға теріс әсер ететін әртүрлі қорқыныш пайда болуы мүмкін. Бұған жол бермеу және өмірге көбірек мағына беру үшін үй жануарларын ала аласың.
Мысық немесе ит сені жағымсыз ойлардан құтқарып қана қоймай, сонымен қатар денсаулықты сақтауға көмектеседі. Бұл факт бірнеше жыл бұрын Жапония ғалымдары жүргізген экспериментті растайды. Олар серуендеу және жануарлармен бірге басқа да іс-шаралар жүректің жұмысын жақсартады және белсенді өмір салтын ынталандырады деп мәлімдеген.
Көршілеріңмен таныс
Жалғыз өмір сүруден қорқатын адам істеуге болатын тағы бір нәрсе — көршілермен танысу. Айналаңдағы адамдар туралы көбірек білгенде, сен өзіңді қауіпсіз сезінесің. Олар сенің жаңа достарыңа айналуы мүмкін.
Сонымен қатар, егер сені тонап кетеді немесе үйіңе басқа зиян тигізеді деп алаңдасаң, көршілеріңнен іссапарда жүргенде есіктің сыртындағы дыбыстарды тыңдауын сұрай аласың.
Үйге арналған ақылды құрылғыларды орнат
Қауіпсіздік — әр адамның негізгі қажеттіліктерінің бірі. Сен пәтеріңде өзіңді қорғанған сезінгің келетіні табиғи нәрсе. Әсіресе, егер жалғыз тұрсаң. Сені мазалайтын қорқынышпен күресу үшін үйге арналған ақылды құрылғыларды қолдан.
Мысалы, сен пәтеріңе заманауи күзет жүйесін орната аласың. Ол тек бұзудан қорғау ғана емес, сонымен қатар төтенше жағдайлардың алдын алуы мүмкін.
Зиянкестерден қорғану үшін қауіпсіздік камераларын немесе арнайы DVR орнат. Сонда сен жеке басыңа ешнәрсе қауіп төндірмейтініне сенімді боласың, ал оны жасағысы келетіндер ұсталады.
Фото: Pexels
