Как говорить с мужчинами в твоей жизни о токсичной маскулинности


токсичная маскулинность
Pexels: cottonbro studio

Полезный совет: постарайся избегать гендерных стереотипов.

Токсичная маскулинность — это термин, который, как ловко выразилась New York Times, был «выражением, когда-то использовавшимся в женских учебных аудиториях, но внезапно, кажется, стал повсеместным». Это набор убеждений и моделей поведения, которые включают сокрытие своих эмоций, демонстрацию поведения «крутого парня», твердость, силу и прочее.

Совокупный эффект этих конструкций и действий вреден не только для мужчин, которые им следуют, но и для женщин в их жизни. Токсичная маскулинность оказывает разрушительное воздействие на общество — исследователи говорят, что когда половина населения обучается блокировать эмоции, они теряют способность к сопереживанию. Но как вести продуктивные беседы с мужчинами о токсичной маскулинности? Вот советы Лиз Планк, авторки книги «Ради любви к мужчинам: новое видение осознанной мужественности» по обсуждению этой темы с мужчинами, которых ты знаешь и любишь.

Избегай термина «токсичная маскулинность»

План утверждает, что термин — не самое лучшее, что ты можешь использовать в обсуждении. Им ты словно осуждаешь или угрожаешь, с чем мужчине будет трудно смириться. Разговор с мужчинами о том, как жесткие гендерные роли могут влиять на их психическое здоровье, и о том, как они ведут себя по отношению к женщинам, становится более актуальным, чем когда-либо прежде. Если ты чувствуешь, что твой мужчина перегибает с маскулинностью, важно мягко и спокойно донести это до него. Попробуй дать ему понять, что он в любом случае останется для тебя мужчиной, даже не будучи «крутым парнем».

Держись подальше от жаргона гендерной теории

Тот, кто понятия не имеет, что гендер вообще повлиял на его жизнь, будет чувствовать себя очень некомфортно из-за любого признания того, что это повлияло на его принятие решений, его поведение, установки и то, кем он является в мире. Слова гендер, патриархат и прочее лучше исключить. Сокращение терминологии гендерной теории и постановка простых вопросов приведут к более продуктивным беседам, утверждает Планк. Лучше вообще не упоминать слово «мужественность» и прочие производные.

Начни с саморефлексии

Один из самых важных вопросов, которые ты можешь задать: «Что сложного в том, чтобы быть мужчиной?». Поверь, не многим мужчинам его задают, и ты можешь увидеть, как твой муж/брат/папа задумываются, чтобы дать ответ. Важно быть эмпатичной.

«Вместо того, чтобы заявлять: «У тебя такое поведение, которое причиняет боль всем людям, которых ты любишь. Ты должен взять на себя ответственность за это». Да, им нужно это сделать. Но это как бы второй шаг. Первый шаг — это саморефлексия. Заставь его задуматься»,

говорит Планк.

Фото: Pexels
Источник: Mashable

Cookie Image Использование файлов cookie

Мы используем куки для улучшения работы сайта. Узнать больше

8.2.24PHP Version219msRequest Duration3MBMemory UsageGET {slug}Route
    • Booting (160ms)
    • Application (58.11ms)
    • 1 x Booting (73.36%)
      160.33ms
      1 x Application (26.59%)
      58.11ms
      12 templates were rendered
      • web.post.show (resources/views/web/post/show.blade.php)5bladefile
        Params
        0
        post
        1
        title
        2
        additionalPosts
        3
        editor
        4
        meta
      • layouts.web.default (resources/views/layouts/web/default.blade.php)13bladefile
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        _cookieConsent
        3
        errors
        4
        post
        5
        title
        6
        additionalPosts
        7
        editor
        8
        meta
        9
        __currentLoopData
        10
        category
        11
        loop
        12
        author
      • components.web.layout.cms-header (resources/views/components/web/layout/cms-header.blade.php)7bladefile
        Params
        0
        enabled
        1
        user
        2
        post
        3
        componentName
        4
        attributes
        5
        slot
        6
        __laravel_slots
      • components.web.layout.scroll-timeline (resources/views/components/web/layout/scroll-timeline.blade.php)3bladefile
        Params
        0
        attributes
        1
        slot
        2
        __laravel_slots
      • components.web.layout.header (resources/views/components/web/layout/header.blade.php)6bladefile
        Params
        0
        componentName
        1
        attributes
        2
        categories
        3
        language
        4
        slot
        5
        __laravel_slots
      • components.web.layout.navigation (resources/views/components/web/layout/navigation.blade.php)5bladefile
        Params
        0
        categories
        1
        componentName
        2
        attributes
        3
        slot
        4
        __laravel_slots
      • components.web.layout.to-top (resources/views/components/web/layout/to-top.blade.php)3bladefile
        Params
        0
        attributes
        1
        slot
        2
        __laravel_slots
      • components.web.layout.sprite (resources/views/components/web/layout/sprite.blade.php)3bladefile
        Params
        0
        attributes
        1
        slot
        2
        __laravel_slots
      • components.web.layout.footer (resources/views/components/web/layout/footer.blade.php)5bladefile
        Params
        0
        categories
        1
        componentName
        2
        attributes
        3
        slot
        4
        __laravel_slots
      • components.web.cookie-consent (resources/views/components/web/cookie-consent.blade.php)3bladefile
        Params
        0
        attributes
        1
        slot
        2
        __laravel_slots
      • components.web.layout.metrics (resources/views/components/web/layout/metrics.blade.php)3bladefile
        Params
        0
        attributes
        1
        slot
        2
        __laravel_slots
      • components.web.layout.body-inside (resources/views/components/web/layout/body-inside.blade.php)5bladefile
        Params
        0
        reduced
        1
        componentName
        2
        attributes
        3
        slot
        4
        __laravel_slots
      uri
      GET {slug}
      middleware
      web
      uses
      App\Http\Controllers\Web\SlugController@__invoke
      controller
      App\Http\Controllers\Web\SlugController
      namespace
      prefix
      where
      as
      slug
      15 statements were executed, 7 of which were duplicated, 8 unique. Show only duplicated13.96ms
      • select * from `posts` where `slug` = 'toksichnaja-maskulinnost' and `status` = 'published' and `posts`.`deleted_at` is null limit 1
        2.09ms/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. toksichnaja-maskulinnost
        • 1. published
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 17. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:57
        • 18. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:15
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 20. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
      • select * from `users` where `users`.`id` in (6)
        660μs/app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:59elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. 6
        Backtrace
        • 20. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:59
        • 21. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:15
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:259
      • select `categories`.*, `category_post`.`post_id` as `pivot_post_id`, `category_post`.`category_id` as `pivot_category_id` from `categories` inner join `category_post` on `categories`.`id` = `category_post`.`category_id` where `category_post`.`post_id` in (17350) and `categories`.`deleted_at` is null
        1ms/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 20. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:59
        • 21. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:15
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
      • select * from `comments` where `comments`.`post_id` in (17350) order by `created_at` desc
        1.02ms/app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:59elle_v2
        Metadata
        Backtrace
        • 20. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:59
        • 21. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:15
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:259
      • select `posts`.*, `post_also`.`post_id` as `pivot_post_id`, `post_also`.`rec_id` as `pivot_rec_id` from `posts` inner join `post_also` on `posts`.`id` = `post_also`.`rec_id` where `post_also`.`post_id` = 17350 and `posts`.`deleted_at` is null
        780μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. 17350
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 16. /app/Http/Controllers/Web/SlugController.php:25
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:259
      • select * from `posts` where `slug` = 'toksichnaja-maskulinnost' and `posts`.`deleted_at` is null limit 1
        1.31ms/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. toksichnaja-maskulinnost
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 17. /app/View/Components/Web/Layout/CmsHeader.php:30
        • 18. /app/View/Components/Web/Layout/CmsHeader.php:22
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:135
        • 20. view::layouts.web.default:55
      • select * from `settings` where `key` = 'adz.bodyInside.reduced' limit 1
        620μs/app/helpers.php:87elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. adz.bodyInside.reduced
        Backtrace
        • 16. /app/helpers.php:87
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:102
        • 19. view::layouts.web.default:72
        • 21. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:125
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
      • select * from `categories` where `show_in_header` = 1 and `is_hidden` = 0 and `categories`.`deleted_at` is null
        770μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. 1
        • 1. 0
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 16. /app/View/Components/Web/Layout/Header.php:30
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:305
        • 20. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/InvokableComponentVariable.php:49
        • 21. view::components.web.layout.header:17
      • select * from `categories` where `categories`.`parent_id` in (1, 18, 24, 30, 36, 39, 50, 54) and `categories`.`deleted_at` is null
        880μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 21. /app/View/Components/Web/Layout/Header.php:30
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:305
        • 25. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/InvokableComponentVariable.php:49
        • 26. view::components.web.layout.header:17
      • select * from `categories` where `show_in_header` = 1 and `is_hidden` = 0 and `categories`.`deleted_at` is null
        830μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. 1
        • 1. 0
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 16. /app/View/Components/Web/Layout/Header.php:30
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:305
        • 20. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/InvokableComponentVariable.php:49
        • 21. view::components.web.layout.header:76
      • select * from `categories` where `categories`.`parent_id` in (1, 18, 24, 30, 36, 39, 50, 54) and `categories`.`deleted_at` is null
        760μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 21. /app/View/Components/Web/Layout/Header.php:30
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:305
        • 25. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/InvokableComponentVariable.php:49
        • 26. view::components.web.layout.header:76
      • select * from `categories` where `parent_id` is null and `is_hidden` = 0 and `categories`.`deleted_at` is null
        920μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. 0
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 16. /app/View/Components/Web/Layout/Navigation.php:32
        • 17. /app/View/Components/Web/Layout/Navigation.php:21
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:135
        • 19. view::layouts.web.default:127
      • select * from `categories` where `categories`.`parent_id` in (1, 18, 24, 30, 36, 39, 50, 54) and `categories`.`deleted_at` is null
        850μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 21. /app/View/Components/Web/Layout/Navigation.php:32
        • 22. /app/View/Components/Web/Layout/Navigation.php:21
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:135
        • 24. view::layouts.web.default:127
      • select * from `categories` where `show_in_header` = 1 and `is_hidden` = 0 and `categories`.`deleted_at` is null
        810μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Bindings
        • 0. 1
        • 1. 0
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 16. /app/View/Components/Web/Layout/Footer.php:31
        • 17. /app/View/Components/Web/Layout/Footer.php:21
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:135
        • 19. view::layouts.web.default:190
      • select * from `categories` where `categories`.`parent_id` in (1, 18, 24, 30, 36, 39, 50, 54) and `categories`.`deleted_at` is null
        660μs/vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38elle_v2
        Metadata
        Backtrace
        • 13. /vendor/staudenmeir/eloquent-eager-limit/src/Traits/BuildsGroupLimitQueries.php:38
        • 21. /app/View/Components/Web/Layout/Footer.php:31
        • 22. /app/View/Components/Web/Layout/Footer.php:21
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:135
        • 24. view::layouts.web.default:190
      App\Models\Category
      194
      App\Models\User
      1
      App\Models\Post
      2
        _token
        oJWcLmAXvLeI2w1SAo7AcEUlOIyTmyXp5k8plwZl
        _previous
        array:1 [ "url" => "https://test.elle.com.kz/toksichnaja-maskulinnost" ]
        _flash
        array:2 [ "old" => [] "new" => [] ]
        PHPDEBUGBAR_STACK_DATA
        []
        path_info
        /toksichnaja-maskulinnost
        status_code
        200
        
        status_text
        OK
        format
        html
        content_type
        text/html; charset=UTF-8
        request_query
        []
        
        request_request
        []
        
        request_headers
        0 of 0
        array:17 [ "accept-encoding" => array:1 [ 0 => "gzip, deflate, br, zstd" ] "sec-fetch-dest" => array:1 [ 0 => "document" ] "sec-fetch-user" => array:1 [ 0 => "?1" ] "sec-fetch-mode" => array:1 [ 0 => "navigate" ] "sec-fetch-site" => array:1 [ 0 => "none" ] "accept" => array:1 [ 0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7" ] "user-agent" => array:1 [ 0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)" ] "upgrade-insecure-requests" => array:1 [ 0 => "1" ] "sec-ch-ua-platform" => array:1 [ 0 => ""Windows"" ] "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [ 0 => "?0" ] "sec-ch-ua" => array:1 [ 0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129"" ] "cache-control" => array:1 [ 0 => "no-cache" ] "pragma" => array:1 [ 0 => "no-cache" ] "connection" => array:1 [ 0 => "keep-alive" ] "host" => array:1 [ 0 => "test.elle.com.kz" ] "content-length" => array:1 [ 0 => "" ] "content-type" => array:1 [ 0 => "" ] ]
        request_server
        0 of 0
        array:42 [ "USER" => "www-data" "HOME" => "/var/www" "HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, deflate, br, zstd" "HTTP_SEC_FETCH_DEST" => "document" "HTTP_SEC_FETCH_USER" => "?1" "HTTP_SEC_FETCH_MODE" => "navigate" "HTTP_SEC_FETCH_SITE" => "none" "HTTP_ACCEPT" => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7" "HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)" "HTTP_UPGRADE_INSECURE_REQUESTS" => "1" "HTTP_SEC_CH_UA_PLATFORM" => ""Windows"" "HTTP_SEC_CH_UA_MOBILE" => "?0" "HTTP_SEC_CH_UA" => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129"" "HTTP_CACHE_CONTROL" => "no-cache" "HTTP_PRAGMA" => "no-cache" "HTTP_CONNECTION" => "keep-alive" "HTTP_HOST" => "test.elle.com.kz" "REDIRECT_STATUS" => "200" "SERVER_NAME" => "test.elle.com.kz" "SERVER_PORT" => "443" "SERVER_ADDR" => "178.128.201.37" "REMOTE_USER" => "" "REMOTE_PORT" => "35878" "REMOTE_ADDR" => "18.227.13.192" "SERVER_SOFTWARE" => "nginx/1.24.0" "GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1" "HTTPS" => "on" "REQUEST_SCHEME" => "https" "SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.1" "DOCUMENT_ROOT" => "/var/www/elle2/public" "DOCUMENT_URI" => "/index.php" "REQUEST_URI" => "/toksichnaja-maskulinnost" "SCRIPT_NAME" => "/index.php" "CONTENT_LENGTH" => "" "CONTENT_TYPE" => "" "REQUEST_METHOD" => "GET" "QUERY_STRING" => "" "SCRIPT_FILENAME" => "/var/www/elle2/public/index.php" "FCGI_ROLE" => "RESPONDER" "PHP_SELF" => "/index.php" "REQUEST_TIME_FLOAT" => 1742536378.2211 "REQUEST_TIME" => 1742536378 ]
        request_cookies
        []
        
        response_headers
        0 of 0
        array:5 [ "content-type" => array:1 [ 0 => "text/html; charset=UTF-8" ] "cache-control" => array:1 [ 0 => "no-cache, private" ] "date" => array:1 [ 0 => "Fri, 21 Mar 2025 05:52:58 GMT" ] "set-cookie" => array:2 [ 0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6IkNGbTN5OTdjWTh1OE5JRTNoRjV2aUE9PSIsInZhbHVlIjoiK1djV0pzOXR0VDJZUTlJcVUrUFlGSjV3aXZzeTZRcmtTTG12NlZHb3FEV1c2V2p5RnRWZGNtN0EvTHErTDBHR0NjMnlaaDFCekdORFdydXhlYjlDSXZzSndXMWdiYlpUY05TaGdsYklkYjUrZllJSGh4aWNON3NBVzk0MTZ3RkEiLCJtYWMiOiJmYjc4MTY0ZTZhN2IxODNkNjVjOWIyZTRiNTk1YjZjM2UxNDViNDM0MmMxMGQxNjgzNjc1YTliZDFlYWZmYjAyIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Fri, 21 Mar 2025 07:52:58 GMT; Max-Age=7200; path=/; secure; samesite=laxXSRF-TOKEN=eyJpdiI6IkNGbTN5OTdjWTh1OE5JRTNoRjV2aUE9PSIsInZhbHVlIjoiK1djV0pzOXR0VDJZUTlJcVUrUFlGSjV3aXZzeTZRcmtTTG12NlZHb3FEV1c2V2p5RnRWZGNtN0EvTHErTDBHR0NjMnlaa" 1 => "elle_kazakhstan_session=eyJpdiI6IlVab2tqTEROTkZQV00wNkFFMlFzZUE9PSIsInZhbHVlIjoidmpKbEFTWExpRGFRVmtzejNBb1VhWkl0Z2IxZzJlNFA4UUNZNm1kakthTm95WFBvY3lpcnc5QVlCdmR4QVE3UFZuUEJBQ0dXZSthTllOUnNhbUFlZjJ4b2lqT2xPdkRWb0hWaHJXS29uOE9nYk5adEUycHdTM3VwYUNBTUZhRHoiLCJtYWMiOiJmZTUwOTM2N2NmMzAzYmZhNGRmYTc1N2U0YjZmNWE1YjUxZDczYzU5YTIwMjdiZmIwYWQwOTA3ODA2ODliMTJjIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Fri, 21 Mar 2025 07:52:58 GMT; Max-Age=7200; path=/; httponly; samesite=laxelle_kazakhstan_session=eyJpdiI6IlVab2tqTEROTkZQV00wNkFFMlFzZUE9PSIsInZhbHVlIjoidmpKbEFTWExpRGFRVmtzejNBb1VhWkl0Z2IxZzJlNFA4UUNZNm1kakthTm95WFBvY3lpcnc5QVlCdmR4" ] "Set-Cookie" => array:2 [ 0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6IkNGbTN5OTdjWTh1OE5JRTNoRjV2aUE9PSIsInZhbHVlIjoiK1djV0pzOXR0VDJZUTlJcVUrUFlGSjV3aXZzeTZRcmtTTG12NlZHb3FEV1c2V2p5RnRWZGNtN0EvTHErTDBHR0NjMnlaaDFCekdORFdydXhlYjlDSXZzSndXMWdiYlpUY05TaGdsYklkYjUrZllJSGh4aWNON3NBVzk0MTZ3RkEiLCJtYWMiOiJmYjc4MTY0ZTZhN2IxODNkNjVjOWIyZTRiNTk1YjZjM2UxNDViNDM0MmMxMGQxNjgzNjc1YTliZDFlYWZmYjAyIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Fri, 21-Mar-2025 07:52:58 GMT; path=/; secureXSRF-TOKEN=eyJpdiI6IkNGbTN5OTdjWTh1OE5JRTNoRjV2aUE9PSIsInZhbHVlIjoiK1djV0pzOXR0VDJZUTlJcVUrUFlGSjV3aXZzeTZRcmtTTG12NlZHb3FEV1c2V2p5RnRWZGNtN0EvTHErTDBHR0NjMnlaa" 1 => "elle_kazakhstan_session=eyJpdiI6IlVab2tqTEROTkZQV00wNkFFMlFzZUE9PSIsInZhbHVlIjoidmpKbEFTWExpRGFRVmtzejNBb1VhWkl0Z2IxZzJlNFA4UUNZNm1kakthTm95WFBvY3lpcnc5QVlCdmR4QVE3UFZuUEJBQ0dXZSthTllOUnNhbUFlZjJ4b2lqT2xPdkRWb0hWaHJXS29uOE9nYk5adEUycHdTM3VwYUNBTUZhRHoiLCJtYWMiOiJmZTUwOTM2N2NmMzAzYmZhNGRmYTc1N2U0YjZmNWE1YjUxZDczYzU5YTIwMjdiZmIwYWQwOTA3ODA2ODliMTJjIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Fri, 21-Mar-2025 07:52:58 GMT; path=/; httponlyelle_kazakhstan_session=eyJpdiI6IlVab2tqTEROTkZQV00wNkFFMlFzZUE9PSIsInZhbHVlIjoidmpKbEFTWExpRGFRVmtzejNBb1VhWkl0Z2IxZzJlNFA4UUNZNm1kakthTm95WFBvY3lpcnc5QVlCdmR4" ] ]
        session_attributes
        0 of 0
        array:4 [ "_token" => "oJWcLmAXvLeI2w1SAo7AcEUlOIyTmyXp5k8plwZl" "_previous" => array:1 [ "url" => "https://test.elle.com.kz/toksichnaja-maskulinnost" ] "_flash" => array:2 [ "old" => [] "new" => [] ] "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => [] ]