Хастл-культура ушла в прошлое, а "soft life" или мягкая жизнь вошла в моду. Вот почему это движение в тренде.
Если ты когда-нибудь пользовалась социальными сетями, то, вероятно, заметила рост популярности "soft life" или «мягкой жизни» — расслабленного, несложного образа жизни, в котором мир и непринужденность ценятся выше культуры стресса и суеты. Это движение делает акцент на комфорте, расслаблении и приоритете личного благополучия над неустанной производительностью и ожиданиями общества.
Ключевые идеи движения "soft life":
- Отказ от культуры суеты
Многие люди, особенно представители поколения миллениум, выросли в атмосфере #HustleCulture и менталитета максимальной продуктивности даже ценой физического и психического благополучия. Но все это выходит из моды. Люди осознают, что лучшая жизнь — не только материальный успех. Теперь акцент делается на размеренной жизни, делая акцент на счастье, удовлетворенности и самореализации. А еще это сбалансированный подход к работе и жизни, гарантирующий, что личное здоровье не будет принесено в жертву профессиональным достижениям. - Восстановление здоровья с помощью заботы о себе
Здоровый образ жизни предполагает уделение приоритетного внимания психическому и физическому здоровью. Это может включать в себя регулярные процедуры по уходу за собой и занятия, которые приносят радость и расслабление. Такой подход позволяет избежать постоянного давления, требующего выполнения задач и достижения результатов. - Живи осознанно, создавая границы
Спокойная жизнь — это осознанное использование своего времени и энергии. Она поощряет принимать осознанные решения, которые соответствуют твоим ценностям и приносят тебе покой, а не поддаваться внешнему давлению и ожиданиям. Спокойная жизнь не означает уклонение от ответственности или легкомыслие. Вместо этого нужно честно признать свои пределы и делать то, с чем ты можешь справиться, а не переусердствовать и не испытывать стресс.
Для тех, кто часто опаздывает на работу или слишком устает, чтобы что-то делать после работы, возможно, пришло время вступить в эпоху "мягкой жизни "soft life".
Фото: Pexels
