Жыныстық қатынас бізге және біздің денсаулығымызға қалай әсер етеді.
1. Маңызды емес күн сайын, немесе аптасын бір рет
Ғалымдар жыныстық қатынас кезінде пайда болатын эмоционалды жақындық пен бақыт гормондары бізде 2-ден 4 күнге дейін «сақталатынын» анықтады. Бізге жақсы көңіл-күй мен эмоционалды фон беру арқылы. Яғни, күнделікті жыныстық қатынасқа түсудің қажеті жоқ, егер сіз мұны аптасына бір рет жасасаңыз да, сіздің серігіңізбен жақындығыңыз төмендемейді.
2. Әйелдің сол жағы ең сезімтал
Егер сіз Стив пен Вера Боданскийдің, дәрігерлер мен бұқаралық оргазмға арналған иллюстрацияланған нұсқаулықтың авторларының зерттеулеріне сенетін болсақ, әйелдің клиторында ең сезімтал аймақ бар. Ләззат алу жөніндегі нұсқаулықта олар ең жоғары ләззат әкелетін дененің бұл жұмбақ бөлігі клитордың жоғарғы сол жақ квадраты екенін жазады. Оның көмегімен сезімдердің бұрын-соңды болмаған жарылысын сезінуге болады.
3. Әйелдің жыныстық құмарлығы циклмен тікелей байланысты
Табиғаттың бұйрығы соншалық, әйел овуляция күндерінде ең үлкен жыныстық құмарлықты сезінеді. Бұл кезеңде гормондар мен тестостерон деңгейінің жоғарылауы әсер етеді, бұл серіктеске қатты жақындықты тудырады. Бұл жыныстық механизмнің жұмысы, әрине, кездейсоқ емес: осылайша табиғат әйелдің жүкті болуына барлық жағынан ықпал етеді.
4. 10 минут жеткілікті
Американдық зерттеулерге сәйкес, жыныстық қатынастың идеалды ұзақтығы небәрі 10 минутты құрайды. Ғалымдардың пайымдауынша, егер сіз шектен асып кетсеңіз, серігіңіздің бірін жалықтырады. Сонымен қатар, олар басқа уақытша параметрлерді анықтады: 2 минут — жыныстық қатынас үшін тым аз, 3-7 — құмарлықты сақтау үшін өте қолайлы, 12 минут немесе одан да көп — тым ұзақ.
5. Жыныстың қатынастан кейін ұйықтау табиғи нәрсе
Оргазм кезінде қанға енетін эндорфиндер ер адамдарда жыныстық қатынастан кейін ұйқышылдықты тудырады. Алайда, кейбір әйелдер сияқты-бұл жағдайда «ұйқыдағы сұлулардың» пайызы әлдеқайда төмен. Мичиган университетінің зерттеулері растады: егер ол жыныстық қатынастан кейін бірден ұйықтап қалса-бұл жұптың жыныстық қатынасы терең болды және ол оған барлық сезімдерін, күшін, махаббатын салды дегенді білдіреді.
2 минут — жыныстық қатынас үшін тым аз, 3-7 — құмарлықты сақтау үшін өте қолайлы, 12 минут немесе одан да көп — тым ұзақ.
6. Әйелдер шексіз оргазмді сезіне алады
«Зерттеулер көрсеткендей, әйелдерде қатарынан бірнеше оргазм жиі кездеседі. Егер сіз дұрыс техниканы қолдансаңыз және серігіңіздің қалауын ескерсеңіз, сіз тынығусыз жалғастыра аласыз — қалағаныңызша»,
дейді сексолог Алессандра Рамполла.
Ерлер оргазмнан кейін отқа төзімді кезеңді бастан кешірсе және қалпына келу үшін уақыт қажет болса, әйелдерге күтудің қажеті жоқ.
7. Жыныстық қатынас жасартатын әсерге ие
«Ғашық адам жас көрінеді». «Жыныстық қатынастың қартаюға қарсы әсері бар». «Серіктеспен жыныстық өмір аурудың алдын алады». Сіз мұндай сөздерді естідіңіз бе? Бұрын айтқанымыздай, гормондардың үлкен күші бар. Гормоналды тепе-теңдікті сақтау тіпті бұзылған некені сақтап қалуы мүмкін. Қартаю институтының ғалымдарының тәжірибелері көрсеткендей: 50 жастан асқан ерлер мен әйелдер, олар дұрыс тамақтану мен физикалық белсенділіктен басқа, жыныстық ынтасы болса, құрдастарына қарағанда жас көрінеді және өздерін әлдеқайда жақсы сезінеді.
Фото: Unsplash
