Трудно определить харизму. У некоторых людей просто есть «эта штука», которая заставляет их сиять. Но как объяснить эту почти магическую ауру? Каковы общие черты этих людей? Есть ли какой-нибудь рецепт этого магнетизма? И как развить свою харизму? Отвечает тренер и социолог Сандрин Мейфрет.
Этимологически харизма происходит от древнегреческого "χάρισμα", что означало «благодать, дарованная Богом». Хотя с тех пор этот термин утратил свой божественный оттенок, он сохранил ту магию, которая делает человека очень притягательным. Сандрин Мейфрет, тренер, директор консалтинговой фирмы по менеджменту Alomey говорит, что харизме можно научиться.
«Харизматичный человек излучает любовь к другим»
Когда мы думаем о харизме, мы представляем красноречивого человека, уверенного в себе. Сандрин утверждает, что такие люди могут быть уверены в жизни, в других людях в том числе. Они постигли самопринятие. Харизматичный человек излучает любовь к другим. Но и у него случаются дни, когда харизма не работает. Это может быть последствием усталости, накопленного стресса, каких-то ошибок. Не стоит идеализировать харизматичных людей.
Как стать харизматичнее?
- Работай над своим физическим обликом
У харизматичных людей и разум, и тело открыты. У них приветливый взгляд, они не стесняются и не боятся смотреть в глаза. Они не складывают руки в замок, будто закрываясь от мира. Все эти мелкие детали можно проработать. Когда ты научишь тело открываться, в тебе самой тоже что-то откроется. - Принимай свои эмоции
Да, и те, что кажутся тебе негативными. Важно то, как ты воспринимаешь эмоции, что ты с ними делаешь и как вовлекаешь в них других. Научись контролировать свою реакцию, не впадая в истерики, аффект или апатию. - Не бойся показывать себя
Наконец, ключ к харизме — это позиционировать себя, показывать себя. Здесь важно принимать себя такой какая ты есть, в первую очередь. А во вторую понять, что ты хочешь продемонстрировать людям и миру? - Преодолей свои комплексы
Именно это может стать самым сложным. Считается, что женщина должна оставаться скромной, сдержанно выражать свое мнению. Но помни, чаще всего именно женщины воспитываются во внимании, в необходимости заботы о другом. Именно это помогает преуспеть. Чтобы развить свою харизму, важно учиться быть в моменте, работать со своими комплексами: будь то недовольство физической оболочкой или какими-то чертами характера.
Фото: Pexels
По материалу Cosmopolitan
