Пары все чаще вступают в отношения, не находясь рядом, и даже в браки. Но поддерживать отношения на расстоянии может быть нелегко. Как это делать рассказывает профессор социологии и доктор философии Дебора Дж. Коэн.
Отношения на расстоянии возникают из-за множества различных ситуаций. Для кого-то они временные, а для кого-то — более постоянные. Многие разочаровываются, находясь на большой дистанции, из-за времени, энергии и денег, затрачиваемых на то, чтобы быть вместе, и беспокойства или даже страха, связанных с проблемами доверия и неверности. Как же поддерживать отношения на расстоянии, чтобы не расстаться через месяц?
9 способов поддерживать отношения на расстоянии
- Общение — это ключ к успеху. Каждый человек должен уметь формулировать свои потребности и желания и чувствовать, что его слышат и уважают, особенно в том, что касается частоты разговоров, обмена сообщениями и встреч.
- Доверие строится на хорошем общении, и в то же время эффективное общение строится на доверии. Чтобы пары могли хорошо функционировать на расстоянии, каждый человек нуждается и заслуживает того, чтобы иметь возможность рассчитывать на комфортный ритм общения, который позволяет им чувствовать заботу и любовь.
- Эмоциональная надежность является важным строительным блоком доверия и общения. Это предполагает, что каждый человек несет ответственность и действительно проявляет себя, как в прямом, так и в переносном смысле.
- Отношения на расстоянии выигрывают от здорового баланса планирования, гибкости и спонтанности. Важно четко формулировать рамки для встреч друг с другом, чтобы иметь возможность строить и другие планы. Обсуждение этого вопроса и изучение ожиданий и идей каждого человека требует некоторой креативности и эмоционального интеллекта.
- Ключевым моментом является достижение баланса между независимостью и связью. Могут происходить моменты, которые срывают свидания и встречи. Это могут быть погодные условия, транспортные проблемы и задержки, болезни, обстоятельства по работе. Поэтому необходимо проявлять понимание и гибкость друг к другу; конечно, это действительно предполагает доверие и четкую коммуникацию.
- Ресурсы необходимы. Чтобы отношения на расстоянии работали, люди должны иметь возможность общаться и видеться друг с другом с определенной степенью регулярности. Это означает, что каждому человеку необходим доступ к телефонам, надежному Wi-Fi, хорошему автомобилю или другим надежным средствам передвижения, что может включать наличие достаточных средств для перелета самолетом, поездом и т.д. По мере того, как отношения на расстоянии развиваются и становятся более серьезными, или когда пара не может жить вместе по собственному выбору или в силу обстоятельств, становится все более очевидным, что поддержание отношений сопряжено с финансовыми затратами, включая ведение двух домашних хозяйств.
- Ритуалы. Что-то только ваше, какие-то милые вещи, которые вы делали на ранних стадиях знакомства и вам нравится продолжать это делать друг для друга. Это способы привнести игривость и радость в отношения.
- Честная борьба — важнейшее требование. Неизбежно, что в определенные моменты вы будете расходиться во мнениях. Это совершенно нормально. Но так как вы видитесь менее регулярно, важно найти способы выразить свои опасения, вопросы, разочарования, страх, боль и уязвимость таким образом, чтобы это не привело к еще большей ранимости. Никакого пассивно-агрессивного поведения, скрытности, замалчивания или ругани.
Вообще это жизненно важные составляющие любых хороших отношений, но их важно усилить, особенно когда речь идет об отношениях на расстоянии.
Фото: Pexels
