Сегодня мы расскажем вам об одном способе похудеть. Все, что вам понадобится, — это чай, корица и лавровый лист. Все три компонента этого напитка отлично сжигают жир и ускоряют обмен веществ. Не забывайте, что любая попытка ускорить метаболизм и похудеть должна сопровождаться сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками. Приступим к приготовлению чая.
Вскипятите в кастрюле 1 литр воды. Добавьте палочку корицы и пять лавровых листьев. Немного прокипятите и выключите огонь. Дайте воде немного остыть (не больше 5 минут), а затем заварите с ее помощью чай.
Первую чашку следует выпивать натощак. Вторую – за завтраком, а третью – незадолго до того, как будете ложиться спать.
Фото: Pexels/Svetlana Ponomareva
