Независимость — это здорово. Иметь финансовую стабильность, контролировать свою жизнь и быть способной преодолевать трудности. Однако, как и во всем, необходим баланс, ведь чрезмерная независимость может и навредить.
Что такое гипернезависимость?
Гипернезависимость — это крайность в стремлении к самостоятельности, когда человек становится настолько независимым, что даже не может попросить о помощи и поддержке, когда нуждается в них.
Хорошо или плохо?
Безусловно, независимость делает тебя уверенной в себе, свободной и способной реализовать свои цели, что позволяет получать большее удовлетворение от жизни. Однако, чрезмерная независимость приводит к проблемам.
Перфекционизм и гипернезависимость часто идут рука об руку. Неумение просить о помощи и принимать ее рано или поздно приведет к выгоранию. В таком состоянии человек упускает новые возможности и изолируется от окружающих.
Будучи независимой, важно помнить о балансе. Умение просить о помощи не делает тебя менее достойной или не заслуживающей уважения в глазах окружающих. Позволить другим поддержать тебя в трудные моменты — это признак силы, а не слабости.
Иногда просить о помощи полезно. Это укрепляет взаимоотношения с окружающими, предоставляет новые возможности и позволяет по-новому взглянуть на проблему.
Фото: Unsplash.
