Ғалымдар мен дәрігерлер денсаулықтың кейбір жағдайлары, сондай-ақ шамадан тыс ішті тарту бұлшықеттердің теңгерімсіздігіне әкелуі мүмкін екенін бұрыннан біледі. Орталық жаңалықтар қызметі жазғандай, уақыт өте келе «құм сағаты синдромы» пайда болуы мүмкін.
Бұл іш қабырғасының құрылымындағы зиянды өзгеріс нәтижесінде іштің ортасында көрінетін май қатпары пайда болады. Жағымсыз визуалды әсерден басқа, бұл өзгеріс ішкі органдарға және дененің басқа бөліктеріне теріс әсер етеді.
Құм сағаты синдромының 4 негізгі себебі бар. Олардың бірі адамның өзін қабылдамауы. Сарапшылар асқазанды тартпауға кеңес береді. Аталмыш синдроммен күресудің ең дұрыс жолы, негізгі бұлшықеттерді күшейтетін жаттығулар, йога және пилатес.
Фото: Unsplash
