Твой график переполнен, и ты проводишь на работе больше времени, чем с партнером? Микродейтинг поможет поддерживать теплоту в отношениях.
Когда в плотном рабочем графике нет времени даже перекусить, сложно утверждать, что в твоих отношениях все хорошо. Да, вы с партнером можете освобождать выходные, чтобы побыть вместе, планировать совместные поездки время от времени, а можете практиковать микродейтинг. Простое и доступное решение, чтобы каждый день позволять друг другу почувствовать, что вы рядом.
Что такое микродейтинг?
С английского micro-dating — мини-свидания, но не обязательно только они. Это любые пять минут в течение дня, когда ты напоминаешь о себе партнеру. Да, это не время для глубоких бесед, но зато прекрасная возможность перекинуться парой слов, посмеяться или даже подарить друг другу немного физической близости.
Как практиковать?
- Ставь будильник на 20 минут раньше
И вы сможете провести 10 из них обнявшись в постели, а еще 10 потратить на совместный кофе. - Совместный обед
Вы можете назначить место, приехать туда каждый со своей работы, и просто провести время за трапезой. Если такой возможности нет, в обеденный перерыв пишите или звоните друг другу, чтобы немного поболтать. - Совместные прогулки
Даже 15 минут до магазина, но вместе, держась за руки. - Совместные дела по дому
Вместе развешивайте белье, накрывайте на стол, что угодно, но обязательно вместе. - Физическое
Проходя мимо, поцелуй партнера мимоходом, приобними, даже слегка ущипни (если в ваших отношениях это допустимо). Если партнер подвозит тебя до работы (или ты его), держитесь за руки в машине. Любой физический контакт — отличная возможность показать друг другу, что да, я все еще хочу тебя касаться.
Фото: Pexels
