Ты точно слышала фразу: «Как тебя будет любить другой человек, если ты сама себя не любишь?». Это утверждение, кажется, стало девизом для тех, кто хочет построить здоровые отношения: «Сначала нужно полюбить себя, потом искать пару». Но правильный ли такой подход?
Во-первых, самооценка и любовь к себе — это динамичные концепции, которые меняются на протяжении всей жизни. Взрослые люди, как правило, обладают более стабильной и высокой самооценкой, чем подростки, поскольку они развиваются, учатся и работают над собой. Ты не можешь любить себя всегда одинаково сильно.
Стремиться стать лучше — это хорошо, но откладывать построение отношений, ожидая идеального уровня любви к себе — не совсем. Так можно всю жизнь ждать и быть одинокой.
Более того, любовь к себе и любовь к окружающим — не взаимоисключающие вещи. Любить себя не означает отказаться от любви к другим, и наоборот.
«Полюбить себя в первую очередь» — это скорее о том, чтобы найти внутреннюю опору, сохранить свою индивидуальность и не потеряться в другом человеке. То есть, не впасть в зависимость.
Это не обязательно полное избавление от всех травм и негативных убеждений. Это, скорее, о том, чтобы найти внутренний стержень — взять на себя ответственность за свою жизнь, работать над собой, и, самое главное, научиться принимать себя.
Фото: Unsplash.
