Даже если тебе еще не исполнилось тридцать, сама мысль о приближающемся четвертом десятке может вызывать тревогу и беспокойство. Но не переживай, «кризис 30 лет» — полезен, если к нему правильно подойти.
Как распознать кризис?
Приближаясь к тридцатилетию, ты начинаешь сомневаться в собственных силах, в выбранном жизненном пути, в том, что способна достичь чего-то значимого, а также в том, кем ты на самом деле являешься и каков смысл твоей жизни. Кризис влияет и на отношения — ты начинаешь задаваться вопросом, действительно ли рядом с тобой «тот самый, на всю жизнь».
Почему он возникает?
Связано это с общественным стереотипом — в 30 лет ты уже точно должна понимать, кто ты, достичь карьерных высот и построить семью.
Как извлечь из кризиса пользу?
Кризис 30 лет — благоприятное время для личного роста, если посмотреть на свою жизнь объективно. Это время, когда ты можешь остановиться и проанализировать, действительно ли ты живешь той жизнью, которую хочешь, или есть что-то, что ты бы хотела изменить.
Если ты чувствуешь, что отклонилась от своего жизненного пути, сейчас самое время поставить перед собой новые цели и разработать план действий для их достижения. Например, если ты занимаешься не тем, чем хочешь, не бойся сменить профессию. Возможно, ты хочешь жить в другой стране или работать дистанционно и путешествовать?
Если у тебя возникают сомнения относительно отношений с партнером, не спеши расставаться. Определи, чего ты действительно хочешь, и обсуди свои чувства и ожидания с партнером. Вместе вы сможете найти выход.
Кризис 30 лет — это естественный этап развития, и если подойти к нему с оптимизмом и открытостью, он принесет много полезного и ценного.
Фото: Unsplash.
