Личная программа.
Гвинет Пэлтроу не удалось избежать заражения Covid-19. В новом посте на сайте Goop 48-летняя актриса рассказала, что заразилась вирусом в начале этого года. Она не рассказала о симптомах, но зато подробно описала последствия болезни: хроническая усталость, помутнение мозга. С этой ситуацией Гвинет решила справиться с помощью специалиста:
"В январе у меня были анализы, которые показали очень высокий уровень воспаления в моем организме. Поэтому я обратилась к одному из лучших экспертов, доктору Уиллу Коулу. Увидев мои анализы, он объяснил, что на этот раз путь к выздоровлению будет немного дольше обычного"
Гвинет Пэлтроу придерживалась кето, почти вегетарианской диеты (иногда позволяя себе немного рыбы и мяса), практиковала периодическое голодание в течение четырех недель. Сахар и алкоголь были под запретом.
"Все, что я делаю, заставляет меня чувствовать себя лучше, как будто я делаю подарок своему телу. У меня появляется энергия. Я тренируюсь по утрам и как можно чаще хожу в инфракрасную сауну. Все ради исцеления"
поделилась актриса.
Доктор Коул также назначил Гвинет добавки, большинство из которых служат для улучшения здоровья кишечника. Ежедневно Пэлтроу принимает витамины Д3, В, рыбий жир, цинк и селен.
Фото. Goop
