Про пользу секса мы уже знаем, но значит ли это, что его отсутствие вредит здоровью? Разбираемся, что происходит с телом и мозгом, если не заниматься сексом.
Гормоны и сердце
Секс поддерживает необходимый уровень эстрогена и прогестерона, что в свою очередь снижает риск сердечных заболеваний. Отказываясь от секса, ты увеличиваешь риск возникновения сердечных заболеваний.
Давление
Секс понижает высокое кровяное давление, особенно у женщин в более позднем возрасте. А его отсутствие увеличивая риск гипертонии.
Эректильная функция у мужчин
Мужчины, которые редко занимаются сексом, часто страдают от эректильных расстройств.
Физические изменения у женщин
Отсутствие сексуальной активности приводит к атрофии влагалища у женщин. Стенки влагалища становятся тонкими и слабыми, что делает секс болезненным.
Тонус мышц тазового дна
Отсутствие секса также приводит к снижению тонуса мышц тазового дна.
Стресс и гормональный фон
Прикосновения (объятия, ласки) снижают в организме уровень кортизола, гормона стресса. Отказ от интимных прикосновений — «голодание», которое приводит к тревоге и депрессии.
Оргазм и эмоциональное здоровье
Если оргазм отсутствует, уровень тревоги увеличивается, поскольку это один из способов избавления от накопившейся энергии и беспокойства. Более того, оргазм способствует выработке окситоцина, естественного обезболивающего.
Фото: Unsplash.
