Для многих из нас осень является периодом тоски и необъяснимой ностальгии. Но зачем грустить, если можно использовать это время с пользой?
Постакне: начни активное лечение
Первая причина, чтобы порадоваться осени, — возможность вылечить постакне. Палящее солнце уходит, а значит, высыпания, связанные с повышенным потоотделением, исчезают, и в ход идут пилинги. Так что осень — это шанс обрести «новую кожу».
Время для заботы о себе
Осенние вечера становятся длиннее, прогулки с друзьями сокращаются, а это значит, что мы можем проводить больше времени наедине с собой: медитировать, читать, ухаживать за собой, учиться новому и готовить — в общем, заниматься собой и своим уютом.
8 месяцев, чтобы создать идеальную форму
Осень — это идеальное время, чтобы начать работать над своей физической формой. У тебя есть целых 8 месяцев, чтобы достичь поставленных целей. Запишись в спортзал, начни практиковать йогу, сходи в поход, купи абонемент на массаж. Забота о своем теле сейчас поможет тебе встретить весну в идеальной форме.
Вместо тоски по ушедшему лету, поприветствуй осень как время заботы о себе.
Фото: Pexels.
