Все начинается с мелочей.
Думаешь, что ничего интересного в твоей жизни не происходит? Считаешь, что засиделась на одном месте, все вокруг настолько надоело, что хочется все бросить и начать с чистого листа? Просто попробуй измениться и стать лучшей версией себя.
Попробуй не пить чай и кофе в течение недели
Ты заметишь, что твой сон улучшится, будешь меньше нервничать по пустякам, а твои мелкие морщинки пропадут.
Попробуй не есть на ночь
Тебе будут снится захватывающие сны, а вставать по утрам станет в разы легче.
Попробуй не добавлять в еду соль и перец
Ты заметишь, как похудеешь за пару недель, а порции еды, которыми можешь наестся, значительно уменьшатся.
Попробуй не пить газировку
Ты ощутишь, насколько вкусна вода и как хорошо она справляется с жаждой.
Попробуй держать осанку
Ты заметишь, как легко и просто ты находишь решения сложных задач.
Попробуй в своих мыслях порадовать человека, который тебе не нравится, приятным подарком
Ты поймешь, что он не так плохо к тебе относится.
Попробуй за пару часов до сна не сидеть в телефоне и перед экраном компьютера
Ты откроешь в себе новые творческие возможности и сформулируешь новые желания.
Попробуй сразу реализовать спонтанную идею
Ты поймешь, что можешь достичь всего, нужна лишь капелька смелости и щепотка решительности. А стать лучшей версией себя не так сложно.
Попробуй пользоваться смартфоном только по срочным делам
Ты удивишься, что свободного времени в сутках гораздо больше.
Попробуй улыбаться прохожим
Ты почувствуешь, что вокруг тебя больше безопасного пространства и добрых людей.
