Изучи эти простые советы, которые помогут тебе понять, говорит ли манипулятор правду и стоит ли доверять его словам.
Хронические манипуляторы искусны, обладают интуицией и прекрасно разбираются в межличностных ситуациях. Они могут чувствовать, что думают и чувствуют другие люди, и использовать это в своих интересах. Как понять, говорит ли манипулятор правду?
Распознавать закономерности
Манипуляторы повсюду — на работе, дома, в школах — и наносят огромный ущерб, если жертвы не в состоянии распознать свои модели взаимодействия. Но как определить, изменяет ли манипулятор факты в соответствии со своими потребностями? Вот несколько способов:
1. История манипулятора не меняется.
Манипуляторы — хамелеоны. Их мысли, чувства и поведение меняются в зависимости от ситуации, в которой они находятся, или от того, что, по их мнению, должно произойти, чтобы получить желаемое. Если суть истории манипулятора остается неизменной — важные факты, люди и т.д., — он, скорее всего, говорит правду. Память может меняться со временем, но это не должно изменять основные факты истории. Обращай внимание на детали, появляются ли в истории люди, которые могут «подтвердить» им сказанное.
2. Он берет ответственность
Хронические манипуляторы редко, если вообще когда-либо, берут на себя ответственность. Их действия всегда являются результатом того, что кто-то другой сделал — или не сделал — по отношению к ним. Они не несут ответственности за то, что причиняют боль другим, лгут им или разочаровывают других; их действия всегда оцениваются как результат того, что другие люди сделали с ними в первую очередь.
Один из способов понять, говорит ли манипулятор правду, — увидеть, что он берет ответственность. Испытывает угрызения совести, извиняется за свои действия, не обвиняя другого.
3. Качество исполнения не слишком высокое
Манипуляторы любят хорошее шоу — разумеется, организованное ими самими. Они находятся на сцене, выступают, пока за ними наблюдают нужные люди. Эти выступления включают в себя много театральности — экспрессивность, чрезмерную уверенность, непреклонное отрицание и эмоциональную реактивность. Манипуляторы не просто отрицают, они сыпят причинами, почему они бы так никогда не поступили, обвинениями, подробными списками своих положительных качеств.
Если манипулятор заинтересован в том, чтобы говорить правду, ему не нужна дополнительная театральность — достаточно будет просто фактов. Если ты заметила, что его высказывания нехарактерно сдержанны, кратки или лишены театральности, это хороший признак того, что он, возможно, говорит правду.
Фото: Unsplash
