На пути к чувственности.
Чтобы действительно понять, что волнует человека, не достаточно только поговорить. Он может не рассказать вам о своих чувственных переживаниях, а вам сложно не понять сути по его поведению. Хотите развить в себе эмпатию? Попробуйте эти 5 техник.
1. Обратите внимание на собственные реакции и эмоции. Постарайтесь интерпретировать в текст свои ощущения и видения.
2. Вспомните сложную ситуацию, в которую попал ваш друг в прошлом. Попробуйте поставить себя на его место и проанализируйте. Попытайтесь найти несколько путей развития истории и выходов из нее.
3. При общении наблюдайте за тоном голоса, мимикой, жестами собеседника. Можете перефразировать и задать один и тот же вопрос и посмотреть реакцию.
4. Читайте больше книг, где подробно описывается характер, вид, мысли главного героя.
5. Внимательно выслушивайте собеседника, не перебивайте его. Без просьбы совета – не навязывайте свое мнение. Дайте человеку высказаться.
Фото: Unsplash/@heftiba
