Эмоцияда болғанда кейін өкінетін нәрсені жасап қоятын жағдайлар көп болады. Сатқындыққа тап болған кезде келесі бес әрекетті жасамауға тырыс.
Достарыңа немесе отбасыңа айту
Ажырасатын болсаңдар бәрі де хабардар болады, бірақ егер қарым-қатынасты сақтағың келсе, ешкімге тіс жармағаның жөн. Әйтпесе,жақын адамдарыңның арасында балалар үшін сатқындықты кешірген құрбаны болып көрінесің — нақты жағдай аз адамды қызықтырады, ал өсек-аяңда сенің отбасылық драмаң міндетті түрде түрленіп кетеді. Абыройыңды жоғалтпау және артық пікір айтудан аулақ болу үшін құпияны сақтауға тырыс.
Кейіп таныту
Өзіңнің қиналғаныңды қанша жасырсаң да, ер адам сенің қалай өзгергеніңді ерте ме, кеш пе байқайды және қанша тырысқаныңа қарамастан, қарым-қатынас сөзсіз салқындатылады. Бірақ сен өзіңді ұстай алатын кезде, ауыр тақырыпты көтеруің керек. Шынайы сезімдерің мен эмоцияларың арқылы ғана жұбыңа түсіндіре аласың. Сатқындықты тек бір жағдайда ғана елемеуге болады: егер сен болған оқиғаның қайталанбайтын кездейсоқтық екеніне сенімді болсаң және оны күмәнсіз кешіруге дайын болсаң.
Ашынамен сөйлесу
Бейтаныс адамның алдында қорланудың қажеті жоқ: Сенің отбасыңды құртпау туралы өтініш қыздың ар-ұжданын оятады деуге сені қиын. Сонымен қатар, сен, керісінше, өзіңе де, жұбыңа да сенімді емес екеніңді көрсетіп, оны әрі қарай бәрін жалғастыруға итермелейсің. Сонымен қатар, қателіктің үлкен қаупі бар: басқа адамнан күдіктеніп, өз беделіңді түсіріп алуың мүмкін.
Кек алу
Бәрі біту керек болса да, кек алудан аулақ болуға тырыс. Көзге шөп салудыдан кейін қалпыңа келу және өміріңді одан әрі құру үшін саған күш қажет. Бәлкім, сен алдымен кек алу жоспарларынан жұбаныш аласың, бірақ егер сен оларды іске асырғың келсе, мұнымен ештеңеге қол жеткізбейсің, сонымен қатар, өзіңді басқа адамдардың көз алдында масқаралаң. Сен таң қалуың мүмкін, бірақ қоғам сенің бұрынғы күйеуіңе түсіністікпен қарайды: бәрін құртқан сен деп түсінеді. Саған осы керек пе?
Жауап қайтару
Сирек жағдайларда, жауап қайтарып, өздері де сатқындық жасап, кешірімге күш табудың амалын іздейтіндер болу мүмкін. Жауап қайтару әрине дұрыс шешім емес. Біріншіден, мұндай шешімдерді кейінірек өкінбеу үшін ойланып қабылдаған дұрыс. Екіншіден, адамға түсіндіруге рұқсат ет, мүмкін ол алдаған жоқ және сенің бүлікің туралы білгенде, арты не болатынын ойлан.
Фото: Pexels
