Ретинол и другие ретиноиды — одни из наиболее эффективных ингредиентов для улучшения внешнего вида кожи в целом. Рассказываем, можно ли использовать ретинол летом.
Ретинол воздействует на глубокие морщины и пятна, но требует особой осторожности при использовании, особенно в солнечные дни. Тогда возникает вопрос: можно ли продолжать использовать ретинол даже летом? Отвечает биолог, основатель косметического бренда Novexepert Сирилл Теллинге.
Ретинол летом: нет, потому что…
Ретинол позволяет достичь красивой текстуры кожи благодаря его кератолитическому действию, которое позволяет удалять омертвевшие клетки из рогового слоя эпидермиса, ускоряя обновление кожи.
Но «отшелушивающий эффект ретинола как раз и вызывает истончение эпидермиса в течение первых нескольких недель применения», — говорит эксперт. В течение этого времени может возникнуть явление, называемое ретиноидным дерматитом, которое проявляется покраснением, ощущением жара на коже, зудом или даже шелушением. И солнце лишь усиливает это явление.
«Солнце вызывает массированную атаку свободных радикалов, повышает температуру, инфракрасное излучение максимально, наблюдается стремительный распад коллагена… И даже если кожа привыкла к этому активному веществу, она может плохо реагировать на солнце, потому что сочетание с ретинолом вредно. К тому же ретинол снижает синтез липидов в коже. В результате кожа становится сухой, быстро обезвоживается»,
уточняет Сирилл Теллинге.
На солнце кожа постоянно попадает под перекрестный огонь. Воздействие солнца приводит к удвоению толщины эпидермиса, что является естественным защитным явлением для кожи. Но ретинол действует наоборот, поскольку уменьшает его толщину, что делает его более уязвимым для ультрафиолетовых лучей.
Ретинол летом: да, но…
Если ты начала пользоваться ретинолом задолго до летних каникул/отпуска, и кожа хорошо реагирует, можешь продолжать пользоваться.
- Снижай дозировку — переходи на 0,1% ретинол. Или выбирай более мягкие составы, например, ретинилпальмитат или ретинолоподобные средства.
- Наноси 1 раз в два дня.
- Пользуйся ретинолом только вечером.
- Соблюдай осторожность, не наноси средство на область вокруг глаз и губ.
- Обязательно наноси SPF.
- Можешь употреблять в пищу: сделай ставку на бета-каротин, предшественник проретинола витамина А. Они содержатся в значительном количестве в сладком картофеле и моркови (приготовленных), а также в виде пищевых добавок.
Фото: Unsplash
