Исследуем связь между одеждой и восприятием.
Ты когда-нибудь задумывалась, почему в определенном наряде чувствуешь себя увереннее или продуктивнее? Этот феномен называется «упакованное восприятие» или enclothed cognition. Согласно данной концепции, наша одежда не просто влияет на внешний вид, но и на наше мышление, поведение и даже когнитивные способности.
Что такое Enclothed Cognition?
Термин был введен в 2012 году психологами Адамом Галански и Хаджи Лью. В ходе исследований они обнаружили, что не только одежда, которую мы носим, влияет на наше самовосприятие — ее символика так же играет значимую роль. Например, ношение белого халата, который ассоциируется с профессией врача, способно повысить внимание и концентрацию.
Простыми словами: то, что мы носим, формирует определенные психологические установки. Они, в свою очередь, влияют на наше поведение и когнитивные процессы. Еще один пример — офисная одежда. Когда мы надеваем строгий костюм, то неосознанно начинаем вести себя более профессионально.
Почему это важно?
Понимание концепции открывает новые горизонты в различных областях — от маркетинга до психотерапии. Знание того, как одежда влияет на наше поведение и самоощущение, может помочь не только в личной жизни, но и в профессиональной деятельности.
Если ты хочешь использовать силу enclothed cognition в повседневной жизни, то рекомендуем присмотреться к двум советам:
- Одежда может вызывать определенные эмоциональные реакции. Любимое платье или туфли могут поднять настроение, в то время как некомфортная одежда может вызывать дискомфорт и снижать уверенность.
- Экспериментируй! Пробуй разные стили и наблюдай за тем, как меняется твое настроение и поведение.
Фото: Courtesy of Miu Miu
