Қарым-қатынастағы «үзіліс» тиімді болу үшін не істеу керек

A
aigerakain
12 августа 2024

үзіліс
Pexels: Eslam Mohammed 

Сексолог Никки Голдштейннің пікірінше, қарым-қатынастағы үзіліс ажырасудың алдындағы «жаттығу» ретінде қарастырылса, қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ кейде уақытша алыстау қарым-қатынасты сақтауға көмектеседі. Сарапшы бір-бірінен үзіліс алғысы келетін жұптарға бірнеше кеңестер берді.

«Бұл туындайтын мәселелерден бас тартудың тамаша тәсілі болуы мүмкін»,

деп жазды сарапшы жеке блогында.

Тиімді таймауттың басты құпиясы — саған не қажет екенін түсіну және шарттар туралы келіссөздер жүргізу. Әдетте, бір-бірінен «демалу» психикалық жараларды емдеуге және өз сезімдеріңді түсінуге көмектеседі. 

Доктор Голдстайн байланыстарды қысқартуды және бөлек тұруды ұсынады, бірақ мүлде сөйлеспей кетпеу керек  — бір-біріңе қоңырау шалу мүмкіндігін сақта және хат алмасудан бас тарт.

Сарапшы өз шешімі туралы басқаларға айтуға кеңес бермейді.

«Адамдар «үзіліс» сөзін естігенде, олар оны айырылысу деп қабылдайды және сенің қарым-қатынасың шынымен аяқталғандай сөйлей бастайды»,

деп түсіндірді сексолог.

Сонымен қатар, уақытша айырылысуды шешкен жұптар осы уақыт ішінде басқа адамдармен кездесуге рұқсат бере ме, жоқ па, соны нақты түсінуі керек.


Фото: Pexels

Cookie Image Использование файлов cookie

Мы используем куки для улучшения работы сайта. Узнать больше