Ироничные посты про дедлайны и сторис с фразами «не помню, когда последний раз спала больше 5 часов» перестали восприниматься как тревожный сигнал. Кажется, чем сильнее ты устаешь, тем лучше. Но почему мы вообще романтизируем режим нон-стоп и усталость?
Соцсети научили нас красиво страдать
Фильтры, популярная музыка, кофе на заднем фоне и мотивирующая фраза по типу «главное — не сдаваться». Эстетично оформленная усталость вызывает восхищение.
Усталость = успех
Выгорание превратилось в часть самоидентификации: я много работаю, я все могу сама, я устаю — значит, я много делаю и многого добьюсь. И даже если внутри ты на грани, внешне это выглядит круто — успешная девушка, которая все успевает.
Мы романтизируем усталость, и это превращается в привычку
Усталость становится привычной, начинает казаться, что по-другому и не бывает. Но ирония в том, что эстетизация выгорания не решает проблему, а наоборот — делает ее менее заметной. Вместо того чтобы отдохнуть, ты продолжаешь выгорать в эстетичном режиме. И ситуация ухудшается.
Здорово, что мы начали говорить о выгорании открыто. Но важно не застревать в этом образе. Усталость — это не часть имиджа. Это сигнал о том, что пора сделать паузу.
Фото: Unsplash.
