Работает ли это?
Традиционно касторовое масло использовалось для лечения запоров, артрита, заживления ран, снятия менструальных болей, головных болей и стимуляции родов. Втирание касторового масла в пупок заключается в нанесении продукта в зону живота и его массаже для улучшения пищеварения, естественной детоксикации и снижения веса. Однако никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, не существует.
Большая часть этой практики уходит корнями в Аюрведу, альтернативный подход к медицине, который существует уже тысячи лет. Практикующие считают, что пупок и «железа Печоти», расположенная за ним, являются жизненно важными связями с телом.
Практикующие применяют масла и выполняют процедуру для лечения различных заболеваний. Однако ни в одной научной литературе не указано, что «железа Печоти» существует, и не приводятся доказательства того, что касторовое масло, нанесенное на пупок, принесет пользу организму.
Почему это может показаться эффективным?
Исследования показывают, что эфирные масла могут помочь уменьшить стресс, бессонницу, мышечные и головные боли, депрессию при использовании в ароматерапии (практика релаксации, включающая вдыхание ароматов). Касторовое масло может оказывать некоторые ароматерапевтические эффекты при нанесении на кожу, особенно если его смешать с другим маслом.
Исследования показали, что массаж живота может улучшить моторику желудка или скорость, с которой еда и напитки перемещаются из желудка в тонкий кишечник. Массаж также может способствовать перистальтике, сокращениям и движениям, которые помогают пищеварению и запорам.
Как применять касторовое масло?
Поскольку применение касторового масла в области пупка не является научно обоснованным методом лечения вздутия живота и других желудочно-кишечных проблем, не существует правильного или неправильного способа его применения. Также нет рекомендаций относительно того, какой тип касторового масла покупать.
Перед тем как втирать касторовое масло в область пупка, нанеси небольшое количество на небольшой участок кожи на сгибе локтя, чтобы проверить наличие аллергии. Если твоя кожа выглядит нормальной, не зудит и не краснеет, нанесение масла на живот, скорее всего, безопасно.
Далее ты можешь смешать его с базовым маслом, например, кокосовым или маслом жожоба. Нанеси на ладонь количество масла размером с четверть стакана вместе с базовым маслом на твой вкус выбору и потри ладони и кончики пальцев друг о друга. Подумай о добавлении масла имбиря, мяты перечной или фенхеля, которые, как известно, помогают при проблемах с пищеварением. Начни с пупка и аккуратно втирай масло в эту область, делая круговые движения в течение примерно 10 минут. При желании распредели масло, чтобы покрыть другие области живота. Используй дыхательные упражнения во время массажа, чтобы еще больше способствовать расслаблению.
Если ты предпочитаешь не делать массаж, нанеси касторовое масло на ватные диски или кусочки ткани и оставь их в пупке на ночь. Ты можешь поэкспериментировать, чтобы узнать, что лучше всего подходит тебе, или проконсультироваться с массажистом или дерматологом.
Потенциальные побочные эффекты и меры предосторожности
Касторовое масло имеет отчетливый запах и может оставлять пятна на одежде. Также существует риск, что продукт может вызвать раздражение кожи или контактный дерматит, поэтому протестируй масло перед нанесением на живот.
Если ты используешь касторовое масло перорально для лечения запора, возможные побочные эффекты включают спазмы в животе, рвоту, вздутие живота и головокружение. Продукт не рекомендуется принимать во время беременности и кормления грудью.
Может ли втирание масла в пупок иметь какую-либо пользу?
Касторовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами и богато жирными кислотами. Благодаря этому оно может помочь при таких кожных заболеваниях, как акне, а также может увлажнять или очищать кожу. Процедура также включает массаж живота, который помогает пищеварению. Однако ты можешь контролировать такие симптомы, как запор и вздутие живота, скорректировав свой рацион, увеличив физическую активность и принимая безрецептурные препараты. Если эти симптомы возникают часто, хорошей идеей будет обратиться к врачу.
Фото: Shutterstock
Источники: Healthline/ Health
